In de serie Breinreizen: Het belang van preventie van dementie

We maken kennis met Barbara Ceuleers, voormalig mantelzorger van haar papa die dementie had en ontdekken met de deelnemers van het burenhulpnetwerk Accolage in het LDC De Binding van PIA vzw Zorg, het belang van een zorgzaam sociaal netwerk in het kader van preventie. 

Regionaal Expertisecentrum Dementie Broes geeft ons een beeld van de evolutie van de cijfers in onze hoofdstad en kadert hoe we met openheid en begrip kunnen kijken naar de risicofactoren en naar hoe we samen kunnen leren en groeien.

Meer info

Je bekeek de breinreis over het belang van preventie bij dementie en je bent op zoek naar meer informatie? We helpen je graag op weg.

Campagne ‘2 voor de prijs van 1’

Tegen dementie bestaat helaas nog geen medicijn. Maar het wordt steeds duidelijker dat het risico op dementie op hoge leeftijd stevig verlaagd kan worden door een hersengezonde leefstijl op middelbare leeftijd (40 tot 75 jaar). Een belangrijk element daarin is een gezond hart. Zo krijg je dus meteen een gezond hart, en gezonde hersenen. Of 2 voor de prijs van 1.

Onderzoek van de afgelopen 15 jaar toont steeds beter aan dat we ook de gezondheid van onze hersenen sterk kunnen verbeteren door een hersengezonde leefstijl. Zelfs een aandoening als dementie, waar we allemaal van dachten dat het vooral met hoge leeftijd en brute pech te maken had, blijkt voor wel 45% te maken te hebben met leefstijl. En dan gaat het zowel om persoonlijke leefstijl (gezond hart, nieuwsgierig blijven, sociaal actief zijn) als omgevingsfactoren (luchtvervuiling, geluidsoverlast). Aangezien er helaas nog geen zicht is op medicijnen tegen dementie, kunnen we van deze kans maar beter gebruik maken. Dat kan op elke leeftijd, het is nooit te laat voor een hersengezonde leefstijl.  

Je vindt op de website van de campagne uitleg bij alle verschillende risicofactoren en doorverwijzing naar verdere bronnen: Aan de slag | 2 voor de prijs van 1

Boek Vergeet dementie

"Vergeet dementie" is een boek geschreven door Barbara Ceuleers en Sebastiaan Engelborghs, dat zich richt op het verkleinen van het risico op dementie door middel van persoonlijke verhalen en wetenschappelijke inzichten.

Barbara Ceuleers deelt haar persoonlijke zoektocht naar manieren om haar eigen risico op dementie te verkleinen. Dit doet ze in samenwerking met Sebastiaan Engelborghs, een expert op het gebied van dementie en neurologie aan de Vrije Universiteit Brussel. Het boek biedt praktische tips, toegankelijke uitleg en inspirerende getuigenissen van zowel ervaringsdeskundigen als medische experts.

Vergeet dementie! - Ertsberg

Sociale en zorgzame buurten

Accolage streeft naar oplossingen tegen eenzaamheid en het sociale isolement van ouderen en kwetsbare personen door burenhulpnetwerken te creëren waar het kleine helpen en de connectie tussen buren actief wordt gestimuleerd en begeleid.

Burenhulpnetwerk | Accolage

Hoplr

Hoplr biedt een gratis en besloten sociaal netwerk voor buurten en focust op sociale interactie tussen inwoners en hun engagement binnen de buurt. Hoplr doet meer dan alleen inwoners met elkaar verbinden. Door betrokkenheid te stimuleren, verhogen we de sociale cohesie. Gemeenschapsvorming is namelijk essentieel om betekenisvolle inclusie en burgerparticipatie te bekomen, en om problemen in de eigen leefomgeving aan te pakken.

Hoplr - Sociaal netwerk voor de buurt

Lokale dienstencentra

Wil je net zoals bij LDC De Binding een plek in de buurt vinden waar je terecht kan voor leuke activiteiten of gewoon voor een luisterend oor? Ga dan op zoek naar een lokaal dienstencentrum bij jou in de buurt. Een lokaal dienstencentrum organiseert activiteiten om de zelfredzaamheid van de deelnemers te bevorderen en om eenzaamheid tegen te gaan. Lokale dienstcentra richten zich in het bijzonder tot personen met een beginnende zorgbehoefte.

Lokale dienstencentra | Vlaanderen.be

Gebruik dus de handvaten die voor jou zinvol zijn.

Opname webinar

Wil je het webinar herbekijken?  Bekijk de opname hieronder.